香料·烤碎羊肉串(spice lamb kebab)
kebab是烤肉(牛、羊、雞肉)的意思,據說起源于土耳其(也有人認為是波斯),后隨著勞工和移民的遷徙在歐洲駐足并流傳,成為非常受歡迎的傳統穆斯林美食之一~~
烹調:7分鐘;準備:40-50分鐘(包括冷藏)
預備食材
2人份
羊絞肉(自絞)600 克
橄欖油2-3 大匙
洋蔥碎末5 大匙
蒜末1 大匙
kosher鹽 2 茶匙元
黑胡椒粉1 大匙
孜然粉2 大匙
牛至葉碎1.5 大匙
煙熏甜紅辣椒粉(smoked paprika)3-4 大匙
步驟
羊肉切小塊,料理機處理成肉碎(也可以買成品絞肉)
橄欖油,中小火將洋蔥末、蒜碎煸至淺棕色
(不介意者,可以直接將它們拌入羊肉中)
(但香料最好要用油煸出香味)
加入香料,繼續煸出香味
盛出冷卻后與羊肉混合
1. 戴上手套將羊肉拌均勻
2. 分成70克左右/個的球狀(20公分左右距離,在手掌間摔扔幾次)
1. 串在鋼簽或竹簽上(我用三支竹簽,增強穩定性)
2. 然后用手指捏出起伏狀
(如果不趕時間的話,放冰箱冷藏20分鐘左右定型為最佳)
多功能鍋選擇燒烤功能(平底鍋煎,或者氣炸也可以的),預熱至450度,定時7分鐘
放入肉串先烤3分鐘
3分鐘后翻一下面,再續烤3-4分鐘
1. 我在烤肉串之前還烤了一些洋蔥、土豆、櫻桃西紅柿和蒜瓣
2. 也煮了中東米飯
3. 還有一點點綠色沙拉
現在可以混合在一起了????
很方便
無油煙?美味 & 異域風情????